Happytalismo : un nouveau paradigme mondial du bien-être

Les auteurs Luís Gallardo et Javier García Campayo ont écrit un nouveau livre révolutionnaire, « Happytalismo » : un nuevo paradigma global del bienestar (« Happytalism » : un nouveau paradigme mondial du bien-être). Gallardo et Campayo proposent un nouveau système de vie et un changement de paradigme dans notre compréhension de la manière d'être aussi heureux que possible.

Le livre propose un nouveau système appelé happytalismo, un concept créatif et innovant dans lequel la richesse de l'humanité sera mesurée, non seulement à travers le PIB de chaque pays mais sur la base du bonheur et de la qualité de vie de chaque citoyen.

Le livre plonge profondément dans les changements structurels dans la pleine conscience, la conscience sociale et l'attitude de respect envers la terre et nous-mêmes en tant qu'entités connectées. Malgré les défis auxquels nous sommes confrontés comme le changement climatique, les guerres, les famines et les inégalités socio-économiques, nous voulons tous être heureux. Cet état mental et émotionnel est l’un des désirs les plus importants à tous les âges et dans toutes les cultures.

Gallardo souligne à quel point il est nécessaire de remplacer « avoir » par « être » à mesure que nous améliorons nos vies grâce à une conscience de soi accrue. Pour véritablement évoluer, nous devons nous connecter à nos véritables besoins et nous concentrer sur d’autres valeurs telles que la qualité de vie, la liberté, le développement personnel et l’apprentissage.

Ce livre perspicace incite ses lecteurs à imaginer un système dans lequel, au lieu de se faire concurrence, nous coopérerions. Plutôt que de nous plaindre, nous reconnaissons ce qui est bon. Et au lieu de nous comparer aux autres, nous nous efforçons d’être les meilleures versions de nous-mêmes.

Le happytalisme expliqué

Naître dans le monde moderne d’aujourd’hui signifie vivre dans des systèmes économiques et politiques contrôlés par le profit. Cependant, nous ne devons pas permettre au capitalisme de gouverner notre existence. La société d'aujourd'hui est définie par trois concepts : concurrence, plainte et comparaison. Ces trois réalités définissent la façon dont nous évoluons dans la société et ce qui cause beaucoup de stress, de pression, d’obsession et d’anxiété aux citoyens.

Nous devons commencer à réfléchir aux systèmes qui nous permettront, en tant qu’êtres humains, de nous développer pleinement et de nous amener au niveau supérieur. Parce que le bonheur est un droit humain fondamental et un objectif ultime, nous devons reconnaître l’impact du système actuel sur notre capacité à maximiser le bonheur.

"Nous, les êtres humains, manquons d'un peu de conscience pour pouvoir nous développer pleinement et ce que fait l'happytalisme, c'est poser les bases pour que nous puissions passer au niveau supérieur", explique Gallardo.

Le système happytaliste est mesuré à partir d’un indice inspiré du bonheur intérieur brut du gouvernement bhoutanais. Cet indice repose sur quatre piliers et neuf dimensions. L'indice GDH comprend jusqu'à quarante indicateurs, allant du temps que nous passons à dormir au type de relations que nous entretenons avec les autres, en passant par la façon dont nous équilibrons travail et vie personnelle dans nos activités et nos communautés.

Rencontrez les auteurs

Ensemble, Gallardo et Campayo ont écrit un récit puissant sur la manière d'atteindre notre objectif commun d'être plus heureux et expliquent le concept innovant du happytalisme.  

Luis Gallardo est le fondateur de la World Happiness Foundation of bē, du TEOH Lab, du World Happiness Fest et de la World Happiness Academy. Les influences de Gallardo viennent du Bhoutan, un royaume bouddhiste situé à l'est de l'Himalaya, mais aussi de Saamdu Chetri, le professeur bouddhiste chargé d'inspirer l'idée du bonheur national brut.

Campayo est psychiatre et psychothérapeute et expert en technique de pleine conscience. Campayo est directeur du Master en pleine conscience, Université de Saragosse : « Sciences contemplatives : au-delà de la pleine conscience ».