2024 : Les piliers du bonheur : connexion, santé et liberté

L'état du bonheur dans le monde du point de vue des participants au World Happiness Fest 2024. Co-créé avec JouerVerto

Introduction :

Notre enquête 2024 auprès des participants au World Happiness Fest organisé en Europe, en Espagne, à Grenade et en Amérique du Nord, à Miami, aux États-Unis, révèle que les pierres angulaires du bonheur sont profondément enracinées dans des relations significatives, une bonne santé et un sentiment de liberté. Une écrasante majorité de participants estiment que leur bonheur est considérablement amélioré par des relations personnelles solides, un bien-être physique et mental et l'autonomie nécessaire pour vivre leur vie selon leurs conditions. En comprenant et en entretenant ces piliers, nous pouvons créer une société plus heureuse et plus épanouie.

Aperçu des principales conclusions :

Connexions significatives :

• 90% disent que les relations affectent positivement leur bonheur.

Santé et bonheur:

• 85% signaler sa santé physique et 85% rapportent que la santé mentale affecte positivement leur bonheur.

Liberté et autonomie :

• 81% d’accord ou tout à fait d’accord, ils ont la liberté d’agir, de parler ou de penser comme ils le souhaitent.

Bonheur général :

• 85% de nos participants se considèrent heureux.

L'équilibre travail-vie:

• 53% trouvent leur équilibre à améliorer ou tout simplement bien.

Comparaison 2023-2024 :

Il a été demandé aux participants d'évaluer leur satisfaction dans la vie jusqu'à présent sur une échelle de 0 à 10, et un score stupéfiant 90% sélectionné 0-4 (très faible satisfaction). A l’inverse, seulement 2% des participants en ont sélectionné 9 (satisfaction extrêmement élevée). De façon intéressante, 89% des participants au festival 2023 ont également évalué leur satisfaction à l'égard de la vie jusqu'à présent entre 0 et 4.

Connexions significatives et santé

Pilier 1 : Le pouvoir des connexions significatives

Notre enquête révèle que des liens significatifs sont la pierre angulaire du bonheur. Les gens s’épanouissent lorsqu’ils se sentent connectés aux autres.

Statistiques clés:

• 58% des participants ont déclaré que des liens significatifs affectaient leur bonheur de manière très positive.
• 40% ayez toujours quelqu’un à qui s’adresser lorsque vous vous sentez émotionnellement malade.
• 44% des participants de 2023 ont toujours quelqu’un à qui s’adresser.
• 58% recherchez le soutien de vos amis ou de votre famille pour améliorer leur humeur.

Comment pouvons-nous favoriser des liens significatifs ?

Pour favoriser des liens significatifs, les communautés devraient créer des espaces et des événements inclusifs qui encouragent les interactions sociales, tels que les rassemblements communautaires et les clubs sociaux. La promotion d’une communication ouverte et d’une sensibilisation à la santé mentale garantit un soutien pendant les périodes difficiles. Ces initiatives construisent des relations solides et améliorent le bonheur et le bien-être en général.

Pilier 2 : Le rôle de la santé physique et mentale

La santé est un élément essentiel du bonheur. Les participants à notre enquête ont souligné l’impact profond de la santé physique et mentale sur leur bien-être général.

Statistiques clés:

• 52% ont déclaré que leur santé physique avait un effet très positif sur leur bonheur.
• 64% ont déclaré que la santé mentale a un impact très positif sur leur bonheur.
• 54% pratiquer une activité physique pour améliorer leur humeur.
• 48% pratiquez la pleine conscience ou la méditation.

Quelles stratégies peuvent promouvoir le bien-être physique et mental ?

Pour promouvoir le bien-être physique et mental, les communautés devraient encourager les activités physiques régulières, donner accès à des programmes de conditionnement physique et proposer des ressources en santé mentale. La promotion des pratiques de pleine conscience et le soutien à l’éducation à la santé mentale peuvent également améliorer le bien-être. Ces stratégies aident les individus à maintenir un mode de vie équilibré et sain, contribuant ainsi au bonheur général.

Liberté, conclusion et appels à l'action

Pilier 3 : L’importance de la liberté et de l’autonomie

Un sentiment de liberté et d’autonomie est fondamental pour atteindre le bonheur. Nos participants apprécient la capacité d'agir, de parler et de penser librement.

Statistiques clés:

• 45% conviennent qu’ils ont la liberté d’agir, de parler ou de penser sans retenue.
• Au festival 2023, 90% des participants nous ont dit que la liberté facilite leur bonheur.
• 36% Je suis tout à fait d’accord avec ce sentiment de liberté.
• 25% estiment que leur situation financière a un effet très positif sur leur bonheur.

Récit:

Se sentir libre et financièrement stable améliore le bonheur. Pour soutenir ces piliers, nous devrions :

• Défendre les libertés individuelles grâce à des politiques de soutien.
• Améliorer la littératie financière et la stabilité au sein des communautés.

Résumé et prochaines étapes

Notre enquête souligne que des liens significatifs, une bonne santé et un sentiment de liberté sont essentiels au bonheur. Ces résultats, basés sur les idées de passionnés du bonheur, fournissent un cadre puissant pour améliorer le bien-être qui peut être appliqué universellement.

Développez ces piliers :

• Bâtiment communautaire: Promouvoir les événements sociaux et les systèmes de soutien.
• Initiatives en matière de santé: Encourager les programmes de conditionnement physique et les ressources en santé mentale.
• Protéger les libertés: Soutenir les politiques qui défendent les libertés individuelles et la stabilité économique.

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