Guérison collective en équipe de corde

Chaque individu qui réussit sait que sa réussite dépend d’une communauté de personnes travaillant ensemble. -Paul Ryan

Un homme qui est passé de rien à quelque chose sans l’aide d’une seule personne est une histoire intéressante, mais c’est précisément cela : une histoire. En réalité, il n’existe pas un seul être humain qui ait accompli de grandes choses sans pouvoir compter sur quelqu’un d’autre. Et contrairement au mythe urbain de l’homme autodidacte, l’histoire regorge d’histoires de personnes qui ont atteint la grandeur avec l’aide et le soutien des autres.

Même s’il existait une personne qui ne pouvait se tourner que vers elle-même, il est certain qu’elle n’aurait pas une vie longue et heureuse. En effet, le soutien social a un réel effet sur notre santé, notamment sur longévité, ce qui signifie que notre santé s'améliore lorsque nous nous sentons comme faisant partie d'un groupe, sans parler de l'impact positif sur notre santé mentale, notre confiance, notre amour-propre et notre réalisation de soi.

Le pouvoir d'une communauté

Nous, les humains, sommes des créatures incroyablement sociales. C'est notre nature d'avoir soif de compagnie, c'est pourquoi la plupart d'entre nous ne peuvent pas imaginer vivre sans interactions avec les autres. Vous n'avez pas besoin de lire des études médicales ou de parcourir des données de recherche pour savoir que vivre au sein d'une communauté et s'appuyer sur les relations avec les amis et la famille nous rend plus sains et plus heureux. Contrairement à cela, les personnes plus isolées des autres sont moins heureuses, leur santé se détériore plus rapidement, leur fonctionnement cérébral décline plus tôt et leur vie est généralement plus courte.

Les relations sont liées à certaines de nos émotions les plus profondes. Lorsqu’ils sont positifs, nous nous sentons heureux, calmes et satisfaits, mais lorsqu’ils sont négatifs ou inexistants, nous nous sentons déprimés, anxieux et seuls. Bien entendu, cela ne se limite pas aux relations amoureuses, mais à toutes sortes de relations, des amitiés aux liens sociaux. Avoir de bonnes personnes dans nos vies a un impact important sur notre bonheur, notre santé et notre processus global de guérison.

Relevez chaque défi avec votre équipe de corde

Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez vécu une expérience de pointe dans votre vie ? Une époque où vous étiez vraiment excité, parveniez à commettre l’impensable et aviez l’impression que tout allait bien dans le monde ? Il est presque certain que ces moments impliquaient d’autres personnes. Un bon exemple en est le cas d'Erik Weihenmayer, le premier aveugle à atteindre le sommet de l'Everest. Même si cela semble spectaculaire, il n’a pas réalisé cet exploit tout seul. Dix-neuf de ses pairs (son équipe de corde) ont atteint le sommet ce jour-là, établissant ainsi un record du monde du plus grand nombre de personnes gravissant le point culminant de l'Everest en une seule journée. Depuis, Erik a gravi les sept plus hautes montagnes du monde, fait du kayak sur le Grand Canyon et a entamé une Aucune barrière mouvement, encourageant les gens à surmonter leurs défis physiques et mentaux.

Alors, qu’est-ce qu’une équipe de corde ? Il s'agit d'un groupe de grimpeurs liés ensemble par une corde de sécurité. Dans le contexte de l’idée No Barriers, il s’agit d’un élément essentiel pour avoir une vie utile, épanouissante et orientée vers le service. L'équipe de corde d'une personne est un groupe de personnes qui vous élèvent plus haut, au sens figuré et littéral. Ce sont vos plus grandes pom-pom girls, mais ils vous tiennent également pour responsable et vous aident à réaliser des choses sur vous-même que vous ne reconnaîtriez pas autrement.

Pour faire partie d'un tel groupe, vous devez savoir comment donner et recevoir, ce qui signifie que vous devez savoir de quel type de soutien vous avez besoin et pouvez fournir, apprécier la collaboration et le travail d'équipe et travailler volontiers pour renforcer les relations dans votre vie. Ceci est essentiel à votre travail de guérison. Lorsque vous êtes entouré de personnes fiables et inspirantes, leur énergie vous est transférée et vous commencez lentement à découvrir la véritable force et le potentiel qui sont cachés en vous.

Cependant, il ne s’agit pas seulement de satisfaire le besoin humain fondamental de compagnie, mais également d’avoir une idée plus claire du but à atteindre. C'est comme dans une véritable escalade : vous tendez une main vers la personne devant vous, en vous attendant à être tirée, et avec l'autre main, vous tirez la personne derrière vous. C’est là que brille la véritable valeur de la communauté et de la collaboration.

Grâce à votre équipe de cordage, vous recevez constamment des commentaires impartiaux sur qui vous êtes en tant que personne, vos compétences et vos capacités. Lorsque nos traumatismes et nos émotions négatives nous troublent, nous ne pouvons pas toujours voir clairement nos forces et nos faiblesses. Votre équipe de cordage peut être une excellente source d’informations, si importantes pour votre développement personnel et votre parcours personnel.

Un autre avantage d'avoir une équipe de cordage est la possibilité de profiter des connaissances et des différentes expériences de chacun. Nous avons tous des compétences diverses à apporter, c'est donc une merveilleuse occasion d'élargir vos connaissances, d'approfondir votre communication et de nouer des relations plus solides. Nous pouvons toujours améliorer les choses dans la vie de tous les jours, donc avoir différentes personnes pour vous enseigner et vous critiquer peut être incroyablement bénéfique pour votre guérison et votre croissance.

Avoir quelqu’un pour vous critiquer, vous guider et vous tenir responsable de vos actes peut être très utile. Avec le soutien et l’aide appropriés, vous pouvez réellement atteindre vos objectifs dans la vie, et c’est un fait. Vous êtes plus susceptible de rester concentré, de vous en tenir à de nouvelles habitudes et d'avoir un réel sentiment de progrès grâce aux membres de votre équipe de corde qui vous encouragent pendant que vous écrasez vos barrières.

Guérir ensemble

Les personnes de tous âges sont aux prises avec leurs émotions, leurs traumatismes, leurs douleurs, leurs pertes et leurs problèmes. Être proactif neutralise les sentiments négatifs. Pour avancer, nous devons donc agir et agir. Sortir du lit, sortir et faire quelque chose en tant que membre d'une communauté nous permet de nous sentir plus présents et conscients du monde qui nous entoure (et en nous). En agissant, nous nous sentons moins craintifs, moins impuissants et désespérés. Bien au contraire, nous nous sentons responsabilisés et appréciés, ce qui est une belle chose.
Il y a une guérison en se réunissant en tant que communauté, et j'espère que les gens en prendront conscience lorsqu'ils en auront besoin. Pour ma part, j’aime toujours me rappeler les sages paroles de David Hume : C'est lorsque nous commençons à travailler ensemble que la véritable guérison se produit… c'est lorsque nous commençons à verser notre sueur et non notre sang.

Continuez vers la quatrième partie de la série sur le pouvoir de guérison de la nature