Thich Nhat Hanh – L’importance de planter des graines

Si nous voulons répandre le bonheur dans le monde entier grâce à des pratiques efficaces telles que la pleine conscience et la compassion, nous devons également inclure les enfants.

C'est précisément de là que vient Thich Nhat Hanh. Il a consacré sa vie à rendre la pleine conscience plus accessible aux enfants. Nos enfants sont le trésor le plus précieux que nous ayons sur cette planète, et nous devons nous assurer que leur avenir soit radieux et qu’ils soient tous heureux maintenant et plus tard dans la vie.

Thich Nhat Hanh et l'Initiative du Village des Pruniers

Pour ceux qui ne connaissent pas encore cet esprit brillant, Thich Nhat Hanh est un moine bouddhiste vietnamien et un militant pour la paix de renommée mondiale. Cette personne éclairée est vénérée par beaucoup pour ses puissants enseignements sur la paix et la pleine conscience. Martin Luther King l'a un jour qualifié d'apôtre de la paix et de la non-violence.

Il a fondé le Tradition du Village des Pruniers de diffuser ses enseignements paisibles au plus grand nombre de personnes possible, à condition qu'elles souhaitent véritablement connaître la paix et le bonheur.  

Il donne des conférences à travers le monde, mais son Village des Pruniers reste en place en France, en tant que plus grand monastère bouddhiste d'Europe et lieu apaisant où quelque 200 moines habitent.

Dans ce monastère même, Thich a réalisé son rêve de créer une communauté qui diffuserait un environnement sain dans lequel chacun pourrait apprendre à vivre en paix et en harmonie avec toutes les créatures vivantes du monde entier.

La tâche qu’il s’est imposée est peut-être assez ambitieuse, mais il n’abandonne jamais. Plus il rendra de gens heureux, plus il le sera.

Planter des graines avec des enfants

Le Village des Pruniers vise à intégrer la pratique de la pleine conscience dans notre vie quotidienne. Il cherche à faire cela avec tout le monde, y compris les enfants, c'est pourquoi Thich Nhat Hanh a réalisé un livre qui s'efforce de rendre la pratique de la pleine conscience plus accessible aux enfants, le tout dans un effort de propagation du bonheur. Le livre en question s'appelle Planter des graines : pratiquer la pleine conscience avec les enfants.

Le livre est une compilation pratique de techniques de pleine conscience que les parents, les enseignants et les enfants peuvent mettre en pratique ensemble. Ils sont issus des trente années d’enseignement de la pleine conscience par Thich.

Ces pratiques sont des activités très concrètes que les adultes peuvent pratiquer avec les enfants, qu'ils soient parents ou enseignants dans les écoles. Thich voulait les concevoir pour que tout adulte puisse les pratiquer avec les enfants d'une manière amusante et significative pour les enfants.

Les activités sont conçues pour soulager le stress des enfants, les aider à acquérir une meilleure concentration, plus de confiance et à être capables de gérer certaines émotions difficiles qui les tourmentent dans leur vie. Ils fonctionnent également bien pour nourrir la gratitude chez les enfants et améliorer leur capacité à communiquer efficacement avec les personnes dans leur vie, enfants et adultes.

D’autres peuvent également apprendre le bonheur de Thich. Il a également un livre pour les débutants en pleine conscience intitulé Le miracle de la pleine conscience : une introduction à la pratique de la méditation.

Vous pourrez en apprendre davantage sur les livres et les enseignements de Thich lors de la prochaine Agora du Bonheur Mondial. L'Agora est un événement de cinq jours qui abordera cinq sujets majeurs qui contribuent tous à accroître le niveau de bonheur à travers le monde. Comme le dit Thich Nhat Hanh lui-même : « Il n’y a pas de chemin vers le bonheur – le bonheur est le chemin. » C'est dire à quel point le bonheur est important.

N'hésitez pas à découvrir comment cela fonctionne, qui prendra la parole et comment vous pouvez nous rejoindre, le tout sur notre site. Nous espérons vous voir parmi nous en mars pour Fête du bonheur dans le monde!