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À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, je me retrouve en Inde, un pays riche en culture et en traditions, mais confronté aux mêmes défis que des milliards de personnes dans le monde entier. Alors que l’on prévoit que 2 milliards de personnes naîtront dans des régions comme l’Asie du Sud-Est, l’Inde, la Chine et l’Afrique, l’importance de la santé mentale devient encore plus évidente. Le nombre considérable de vies touchées par des traumatismes, tant individuels que collectifs, fait de ce problème une préoccupation mondiale, qui appelle à une action humanitaire.
Dans mon nouveau livre, Déverrouiller la lumière cachée, Je m’intéresse au pouvoir transformateur de l’hypnothérapie comme voie de guérison. Le livre témoigne de la force de l’esprit humain et de notre capacité à éliminer les traumatismes et les croyances limitantes qui ne nous servent plus. L’hypnothérapie offre une porte d’entrée unique vers le subconscient, où nous pouvons aborder la douleur, les peurs et les jugements qui nous maintiennent attachés à la souffrance. En cette Journée mondiale de la santé mentale, mon message est clair : nous devons nous engager collectivement dans la guérison des traumatismes si nous voulons créer un avenir de liberté, de conscience et de bonheur pour la prochaine génération.
Au cours de mes voyages, une vérité résonne : la guérison la plus profonde commence de l’intérieur. Que je travaille avec des clients en tête-à-tête ou que je m’engage auprès des communautés, je constate comment les traumatismes non résolus agissent comme une barrière invisible, empêchant les gens de réaliser leur plein potentiel. Dans des pays comme l’Inde, où les pressions familiales et sociales sont immenses, les problèmes de santé mentale sont souvent ignorés ou stigmatisés. Nous devons changer ce discours, d’autant plus que des millions d’enfants grandiront dans des régions confrontées à des défis complexes de modernisation, d’inégalités et de croissance démographique rapide.
L’une des principales leçons de Déverrouiller la lumière cachée Il est nécessaire d’identifier et de supprimer les croyances limitantes ancrées dans notre subconscient. À l’aube d’une nouvelle ère, il est essentiel que nous prenions des mesures proactives pour guérir les cicatrices des générations passées et empêcher ces blessures de façonner l’esprit de celles à venir. Dans mon travail, j’utilise l’hypnothérapie pour faire remonter ces récits cachés à la surface, où ils peuvent être recadrés et transformés. Ce processus ne concerne pas seulement la guérison individuelle ; il s’agit de créer un effet d’entraînement qui contribue au bien-être collectif de nos sociétés.
Dans mon livre, je mets en lumière les histoires de personnes qui ont eu recours à l’hypnothérapie pour surmonter des traumatismes profondément ancrés, souvent remontant à l’enfance ou même aux générations passées. Ces histoires montrent que le traumatisme n’est pas une condamnation à perpétuité. Au contraire, en accédant au subconscient et en utilisant des techniques comme le dialogue gestaltiste, le travail sur la respiration et l’exploration transpersonnelle, nous pouvons réécrire les schémas émotionnels et psychologiques qui nous freinent.
Il faut prendre cela en considération dans le contexte des millions de personnes qui naîtront dans les décennies à venir en Asie du Sud-Est, en Inde, en Chine et en Afrique. Ces régions sont appelées à devenir les plus peuplées du monde, et la santé émotionnelle et psychologique de ces milliards de personnes sera essentielle au bien-être mondial. Si nous ne nous attaquons pas de front à la crise de la santé mentale, le poids des traumatismes, des inégalités et du stress étouffera non seulement les individus, mais des communautés entières.
Alors que nous célébrons la Journée de la santé mentale, j’exhorte les dirigeants, les communautés et les individus à donner la priorité à la santé mentale en adoptant des outils comme l’hypnothérapie qui éliminent les croyances limitantes. Nos générations futures doivent hériter d’un monde libéré du traumatisme qui a maintenu l’humanité dans un cycle de peur et d’autolimitation. Le processus commence par la compréhension que nous sommes capables de guérir et qu’en agissant ainsi, nous contribuons à un monde plus conscient et plus connecté.
Dans mon travail avec la World Happiness Foundation et d’autres initiatives mondiales, je constate l’impact que peut avoir la guérison holistique. Que ce soit par le biais des écoles, des villes ou des entreprises du bonheur, le message reste le même : l’avenir de la santé mentale repose sur la guérison proactive, l’élimination des limites subconscientes et l’autonomisation des individus pour qu’ils s’épanouissent à la lumière de leur véritable potentiel.
Que cette Journée mondiale de la santé mentale nous rappelle qu’en nous soignant nous-mêmes, nous contribuons à guérir le monde. Ensemble, nous pouvons construire un avenir de liberté, de conscience et de bonheur pour tous.
Cette réflexion, basée sur les enseignements de mon livre, Déverrouiller la lumière cachée, n’offre pas seulement une voie de transformation individuelle, mais un appel mondial à la guérison collective. Relevons le défi et veillons à ce que les 2 milliards de personnes qui n’ont pas encore vu le jour grandissent dans un monde où le traumatisme ne définit plus leur histoire, mais où le bonheur et le bien-être deviennent leur droit de naissance.
Luis Miguel Gallardo Auteur, Déverrouiller la lumière cachée
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