Curso MBSR On-Line (Réduction des effets basés sur la pleine conscience)
Le cursus MBSR est un programme psycho-éducatif reconnu par le NIH (Instituto de salud de EEUU) comme une intervention complémentaire dans la médecine mentale. En cultivant et en entreprenant l'attention plénière pendant 8 semaines, les participants apprennent à se connecter avec leurs ressources internes, ce qui leur donne une forme plus efficace dans des situations plus complexes qui les ont amenés à souffrir de l'incommodité.
